O mnie

Witam wszystkich którzy mnie tu odwiedzają.
Nazywam się Teresa i jestem z Bielska. Prowadzę tego bloga ponieważ moją pasją jest gotowanie, a także od niedawna rękodzieło.

Będzie mi bardzo miło, jeśli skorzystacie z przepisów tu przeze mnie zamieszczonych :) Jak zasmakują i zechcecie je zamieścić na swoim blogu proszę tylko o podanie odnośnika skąd pochodzi przepis czyli moje-wyroby :)

Zapraszam was do pozostawiania tutaj komentarza, zawsze mi będzie łatwiej do Was trafić i odwiedzić Wasz blog.W miarę wolnego czasu postaram się tu co tydzień coś zamieścić, pozdrawiam was serdecznie :)

Wrzesień 2017
P W Ś C P S N
« sie    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Licznik odwiedzin

  • Wszystkich wizyt: 25577
  • Dzisiaj wizyt: 72
  • Wszystkich komentarzy: 680

rondel Durszlak.pl Przepisy kulinarne przepisy kulinarne

!

Akcja: Nie kradnij zdjęć!

Google+

kotleciki z kurczaka

kotleciki z kalafiora z dodatkami

Na blogu miałam przepis kotleciki pieczarkowo drobiowe teraz ostatnio go zmodyfikowałam – bardzo lubię kalafior więc jak jest sezon to korzystam z tego i powstały własnie takie oto kotleciki, podaje przepis :)

składniki

1 filet z kurczaka oczyszczony i pokrojony w kostkę

15 dag pieczarek usmażonych

15 dag sera żółtego startego

3 łyżki mąki ziemniaczanej

3 mąki wrocławskiej

1 łyżka płatków owsianych

1 łyżka bułki tartej przyprawy

bułka tarta

30 dag kalafiora już ugotowanego

wykonanie

wszystkie składniki dajemy do jednej miski i doprawiamy, formujemy kotleciki i obtaczamy w bułce tartej. Smażymy na oleju z obu stron, wychodzi z tej porcji ok 10 szt. Koteciki podajemy z sosem i surówką

20815098_1549378011798492_766526063_n 20839349_1549377958465164_1502765931_n

Kotleciki z kurczaka – tylko 174kcal

Przepis co prawda nie jest mój ale bardzo mi się spodobał. Kotleciki są bardzo sycące bardzo dobrze smakują na zimno i na ciepło

Składniki
3 jajka
podwójna pierś kurczaka
5  łyżek mąki orkiszowej lub wrocławskiej
2 łyżki otrębów owsianych
2  marchewki
3 łyżki startego żółtego sera
3 łyzki mleka
sól ,pieprz.oregano,
szczypiorek lub pietruszka
przygotowanie

Mięso kroimy w drobną kostkę, marchew ścieramy na tarce. Dodajemy przyprawy i mieszamy z jajkami , a następnie dodajemy ser,mąkę ,otręby i mleko. Ponownie mieszamy do połączenia składników. Dodajemy na końcu szczypiorek, masę łyżką układamy w odstępach na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Zapiekamy ok  35 min do 40 w temp 180.  Jeden kotlecik ma tylko 174 kcal Polecam i życze smacznego

12980402_981448668591432_65127836_n 12993011_981448681924764_845642280_n 13023505_981448695258096_1575336337_n